Wie pflegen Sie Ihre Glatze bei Chemo?
Haarausfall ist leider eine weit verbreitete Nebenwirkung während der meisten Chemotherapien. Abhängig vom jeweiligen Medikament beginnt der Haarausfall auf dem Kopf ein bis drei Wochen nach der ersten Chemo. Bereits in dieser Phase kann es zu unangenehmen Juckreiz kommen. Dann können Pflegeöle für empfindliche Haut helfen, die gereizte Haut zu beruhigen. Doch auch wenn die Haare komplett ausgefallen sind, ist die Pflege Ihrer empfindlichen Glatze unerlässlich, ganz unabhängig davon ob Sie eine Perücke, ein Toupim EigenHaarband oder nur eine Mütze tragen. Wir haben deshalb für Sie in diesem Blog einige Tipps zur Pflege der Chemo-Glatze zusammengestellt. Von der Reinigung über die richtige Feuchtigkeitspflege und bis zum Vermeiden eines Sonnenbrands finden Sie hier viele praktische Tipps zusammengefasst.
Warum die Pflege der Glatze während der Chemotherapie wichtig ist
Die Kopfhaut der Chemo-Glatze wird unter der fortschreitenden Chemotherapie in der Regel zunehmend empfindlicher. Das hat damit zu tun, dass die verwendeten Zytostatika nicht nur die Krebszellen angreifen, sondern auch gesunde, vor allem sich schnell erneuernde Zellen wie Haut- und Haarzellen schädigen. Dies kann zu Kopfhautdysästhesie führen, die häufig von unangenehmen Symptomen wie Juckreiz, Kribbeln oder Brennen begleitet wird. Neben der Chemotherapie können auch Immun- und Strahlentherapie zu allergische Reaktionen, Rötungen, Flecken, Schuppungen, Ausschlägen, Entzündungen und Schwellungen führen.
Manche Frauen rasieren sich den Kopf, wenn die Haare nach der Chemotherapie ungleichmäßig ausfallen. Allerdings kann das Abrasieren der Haare zu Mikroverletzungen und zusätzlichen Hautirritationen führen, weshalb Sie darauf lieber verzichten sollten. Informieren Sie sich deshalb vor dem Rasieren über die Vor- und Nachteile des Abrasierens bei Chemo-Haarausfall.
Warum eine sanfte Reinigung der Glatze während der Chemotherapie wichtig ist
Auch eine Glatze sollte regelmäßig gereinigt werden. Gehen Sie bei der Reinigung der empfindlichen Chemo-Glatze aber immer vorsichtig vor:
- Waschen Sie Ihre Kopfhaut nur mit lauwarmem Wasser (34 Grad), da heißes Wasser die Haut austrocknen kann.
- Waschen Sie Ihre Kopfhaut nur selten, da zu häufiges Waschen die Kopfhaut zusätzlich austrocknet.
- Verwenden Sie milde, parfümfreie Shampoos oder eine sanfte Reinigungsmilch, um Irritationen zu vermeiden. Wählen Sie dabei Produkte ohne Duftstoffe wie Babyshampoo oder Seife mit einem physiologischen pH-Wert.
- Tupfen Sie die Chemo-Glatze nach dem Waschen vorsichtig trocken. Vermeiden Sie starkes Rubbeln, da dies Ihre Kopfhaut zusätzlich belasten kann.
Warum Feuchtigkeit für Ihre Glatze während der Chemotherapie wichtig ist
Um die unangenehmen Symptome einer Kopfhautdysästhesie zu vermeiden, sollten Sie Ihre Chemo-Glatze mit geeigneten Lotionen, Salben oder Cremes pflegen:
- Tragen Sie täglich eine feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion auf, die für empfindliche Kopfhaut geeignet ist.
- Produkte mit Aloe Vera, Argan-, Mandel- oder Olivenöl oder Kamille können beruhigend wirken und die Haut geschmeidig halten.
Wie Sie Ihre Glatze während der Chemotherapie vor der Sonne und Kälte schützen
Ihre Chemo-Glatze ist den Witterungseinflüssen in dieser Phase besonders ausgesetzt. Sorgen Sie deshalb immer für ausreichenden Schutz vor Hitze oder Kälte:
- Die Kopfhaut ist besonders empfindlich gegenüber Sonnenlicht. Verwenden Sie eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens SPF 30), um Sonnenbrand und zu vermeiden.
- Tragen Sie in den Sommermonaten im Freien einen Hut oder eine leichte Kopfbedeckung, um die Kopfhaut zusätzlich zu schützen. Im Winter sollten Sie im Freien eine warme Kopfbedeckung tragen, um Ihre Chemo-Glatze vor Kälte zu schützen. Lesen Sie hier mehr über geeignete Kopfbedeckungen bei Chemo.
Was Sie bei der Pflege Ihrer Glatze während der Chemo vermeiden sollten
Nachdem Sie jetzt wissen, was Sie Ihrer Chemo-Glatze Gutes tun können, haben wir noch ein paar Dinge, die Sie vermeiden sollten:
- Verzichten Sie auf aggressive Chemikalien wie Alkohol oder Parfüms in Hautpflege-Produkten, da diese die Haut reizen können.
- Rasieren Sie die Kopfhaut nur, wenn es unbedingt notwendig ist, und verwenden Sie dabei eine scharfe Klinge und ein sanftes Rasiergel, um Hautirritationen zu vermeiden. Verwenden Sie anschließend ein Pflegebalsam für empfindliche Haut.
- Schützen Sie Ihre Kopfhaut zu jeder Zeit vor unnötiger Reibung. Achten Sie darauf, dass Ihre Bettwäsche und Kopfbedeckungen weich sind, um Reibung und Druckstellen zu vermeiden.
Die richtige Kopfbedeckung für Ihre Chemo-Glatze finden
Es gibt eine große Auswahl an Kopfbedeckungen, mit denen Sie den Haarverlust währen der Chemotherapie kaschieren können. Aber nicht jede Lösung ist ideal für Ihre empfindliche Chemo-Glatze. Perücken können beispielsweise die Kopfhaut durch das Silikonnetz und die Befestigungstechnik zusätzlich reizen. Außerdem kann eine Perücke zu unangenehmer Wärmeentwicklung am Kopf führen. Ein Toupim EigenHaarband ist auf Grund des weichen Baumwollbandes in Kombination mit einer Baumwollmütze wesentlich angenehmer zu tragen. Außerdem können Sie ein Toupim EigenHaarband auch sehr gut auf dem nachwachsenden Haar tragen.
Die gute Nachricht ist nämlich, dass das Haar ca. 6 Wochen nach der letzten Chemo wieder anfängt nachzuwachsen. Am Anfang kann das nachwachsende Haar eine andere Qualität und Farbe haben als Sie es gewohnt sind. Häufig sind die Haare erst sehr empfindlich, weshalb Sie auch dann Wert auf eine sorgfältige Pflege von Kopfhaut und Haare legen sollten. Lesen Sie hier weiter über Haare nach Chemo.